“欢迎来到我的地狱”，《黑暗荣耀》东恩如是说。
《黑暗荣耀》火爆上线，全民追剧，赚足眼球，各种讨论更是高涨，剧里的各种细节都被放大分析，讨论了个遍。
因为自己最近在健身，对运动比较敏感，观察到剧中一个现象，无论是男女主角还是大小配角，男帅女美，个个身材健美匀称，都无一例外是运动自律的模式。
果然卷才能出经典，《黑暗荣耀》这么火是有各种理由的。人人都是那么的卷，从剧外卷到剧内，精英阶层和草根阶层各有各的卷法。
妍珍好卷
朴妍珍每天凌晨2点起床，空腹跳绳一小时，消耗卡路里那叫一个猛，然后再通勤两个小时到首尔上班，上班时要做到，光鲜亮丽，衣着得体，妆容精致，连头发丝都精心设计，毕竟是生活在聚光灯下的电视女主播。
光鲜女主播
下班后还要美容、打针、算命、聚会、逛街、约会、带小孩，忙碌的很，在家也是穿着高跟鞋，没有超强的体力和自律很难应付的过来。
妍珍的肩膀、锁骨、手臂肌肉
河道英之卷
最后当河总在便利店大口吃饭团时，就是他用这方式告别死去的爱情，然后晚上回去应该就是嚼沙拉了，热量超标了嘛。
为什么大家都喜欢河道英这个角色？因为他成熟，冷静，懂得禁欲、克制、分寸、责任。
对于便利店饭团和东恩，都在他的世界之外，虽好奇但也只是浅尝辄止，并及时收手。
在河道英和全在俊的打斗中，一身腱子肉的全在俊竟然被精瘦的河道英打的鼻青脸肿，毫无还手之力。
别看人夫平时那么得体那么优雅，动起手来打得人连妈都不认识。打架都能打得如此冷静、克制、沉着，也是服了。除了对方先挑衅出手打到他嘴角之外，几个回合下来他连一根头发丝都没乱。
霸总精英之拳
流氓混蛋
精英混蛋和流氓混蛋还是有本质差别的，富二代和暴发户的培养和教育的路子不一样啊，品味、学习、谈吐、甚至于斗殴，都展现了差距，韩剧是懂身份地位贫富差距的，阶层有别。
河道英那个起手式，闪躲、格斗擒拿，明显练过拳击、散打，另一个就是普通健身，我是流氓我打群架，他就是那种精英成长道路上培育的产物。
随着《黑暗荣耀》爆红，河道英的扮演者郑成日过去在社群的贴文也被挖出，其中一张以《八周的奇迹》为标题的照片，纪录了他八周从凸肚大叔变成完美冰块腹肌的成果，在没有特别健身减脂训练的情况下，仅靠书上的运动方式所锻炼出来的。
河道英之卷
八周奇迹，好励志！
得有多刻苦、多自律才能做到？40多岁的郑成日，作为音乐剧演员出身，不但演技卓越，而且身材管理如此优秀，呈现出一个气质好、体态佳、头发浓密、清爽干净的熟男形象。
再反观我们40岁以上男演员，符合以上条件的能找出几个？到处是大腹便便、油光满面，秃头加肚腩，松松垮垮的一身老头气质。
真的，看到周汝正居然不理女朋友，执着于跑完步，都惊掉下巴了，跑步竟然比东恩重要！他把乔妹晾一边了耶！
周汝正之卷
李莎拉之卷
孙明悟之卷
崔空姐之卷
全在俊身材
东恩的手直角肩和手臂线条
东恩的肩后束肌肉
作为草根阶层，剧中东恩当然是每天啃紫菜包饭补充体力。
现实中的她，绝对不会吃紫色包饭这种主食的，毕竟是健身大忌。
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