你有多久，没有静下心来，认真看完一本书？上一次因为碎片信息过多分散精力而苦恼是什么时候？如何抵抗自我提升的焦虑，或许读书，是最好的方式。有报告显示：日均阅读时长与工作和生活满意度呈现明显正相关。薪酬越高的人，倾向用更多的阅读时间来看专业书籍，对专业书籍了解程度更高。阅读对学习能力提升明显，成为对抗“精神衰老”的必要手段。
在世界读书日来临之际，封面新闻联合当当网，为大家带来了一份阅读洞察报告，同时附上热门书单，看看过去的一年，大家都在看哪些书。不知道该在这个春天如何充实自己的朋友，进来书单抄作业。（文末有福利）
据报告显示，过去一年，更多人拿起书本。新一线顾客增长快。当当图书顾客数同比涨幅超过2位数，更多人拿起书本开启精神丰盈之旅。从城市级别看，顾客数主要增长在新一线城市，其次是三线和二线；一线城市人均购书量最高。更多顾客通过社交电商、内容电商平台，想起阅读，想起书。
刚需阅读坚挺，严肃文学回暖。国民对中小学用户、童书的消费量占比超过40%，占全民图书消费小半壁江山。在大语文时代，儿童和中小学阅读需求明显提升。家长们不仅希望孩子多看书，自己也没停止学习，哲学类、社会科学、严肃文学类、传记等图书消费高涨，国民在阅读中追求思想的深度和人生的高度。
此外，中国人精神食谱的变化，不失为国人过去一年生活状态的真实写照。过去一年很多城市提出鼓励生育政策，引发消费孕产/胎教类图书顾客高增长；“刘耕宏女孩”风靡全网，引发更多国人对运动/体育类目图书消费热；在强身健体之余，国民在居家期间还用手工/DIT类书籍灵活自己的双手；随着高质量发展的深入，工作技术类顾客数增长明显。
不同发达城市读者存在不同阅读偏好。小镇青年喜欢成功励志，偏好青春文学、小说、文学、成功/励志、考试、医学、法律。北上广深不相信成功学，直面“搞钱”议题，精进经济、管理、科技、理财和外语。
年度热读TOP10榜单
蛤蟆先生去看心理医生 1
被讨厌的勇气：“自我启发之父” 2
活着 3
三体：全三册 4
生死疲劳 5
真希望你也喜欢自己 6
保重 7
人生海海 8
苏东坡传 9
次第花开 10
2022年国民购买最多的10本书中，心理学、疗愈类、成功励志、严肃文学、科幻书籍霸榜。边放松边奋斗是年度阅读主题，一方面读者通过自助心理类，心灵疗愈类、严肃文学类书籍对抗精神内耗，寻求自洽；一方面又通过成功励志类书籍、科幻等寻求积极，振奋的心态。
年度新书TOP10榜单
真希望你也喜欢自己 1
你也走了很远的路吧 2
保重 3
带壳的牡蛎是大人的心脏 4
经典常谈 5
长安的荔枝 6
始于极限：女性主义往复书简 7
大话中国艺术史 8
如果历史是一群喵10·宋辽金夏篇； 9
肖秀荣2023年考研政治1000题 10
2022年的新书爆款中，女性主义、动漫类、疗愈类、小人物等选题更多符合的年轻人阅读趣味和社会议题。精品短视频创作者的持续内容输出，助推新书爆款；中小学生阅读，考研需求持续旺盛；小众书籍也持续出圈，众多年轻人在书中寻找不一样的精神慰藉，实现精彩斜杠人生。
“斜杠青年”阅读书单TOP10
置身事内：中国政府与经济发展 1
八次危机：中国的真实经验1949-2009 2
怪诞行为学：可预测的非理性 3
薛兆丰经济学讲义 4
贫穷的本质 5
变量4：大国的腾挪 6
认知世界的经济学 7
反脆弱 8
博弈论 9
半小时漫画经济学系列 10
随着大国关系对经济活动的影响增强，国民对宏观经济的阅读需求提升；“底层逻辑”等书籍也很“令人上头”，在变幻的商业时代洞悉基本规律深受业界人士欢迎；同时，女性主义类书籍也在近年畅销，在追求脑力和服务力时代，她力量快速崛起。
“最上头”阅读书单TOP10
乡土中国 1
始于极限：女性主义往复书简 2
从零开始的女性主义 3
见识城邦·娱乐至死 4
如何阅读一本书 5
作文六要 6
父权制与资本主义 7
看不见的女性 8
从零开始学写作：18套写作变现法则 9
第二性 10
随着年龄的增长，年轻人解决问题、逆势应对、自我管理、领导能力逐步提升。在今天这个时代，年轻人不求书中自有黄金屋和颜如玉，但求通过阅读在精神内耗的时候，给予慰藉；遇到新问题时获得智者经验的传递和借鉴。为了自我提升，这一年年轻人们都在看哪些书？
自我提升必看TOP10榜单
底层逻辑：看清这个世界的底牌 1
借势：以弱胜强的128条黄金法则 2
干法 3
纳瓦尔宝典 4
原则 5
思考，快与慢 6
金字塔原理大全集 7
业力管理：善用业力法则创造富足人生 8
可复制的领导力：樊登的9堂商业课 9
原则2 10
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