中间停留的那段时间大概就是体重下降的瓶颈期，我觉得职业发展也有类似的过程。
从小白到熟练工再到管理层，我们拼命汲取新知识，2年升职加薪，3年进入管理团队；再努把力，5-7年的时间，进入中层；继续拼搏厮杀，10年左右成为高层。
可是我们发现，越往后，我们上升需要的时间越多，并且难度越大，有的人甚至就停在了中层的位置不上不下。
对内，内卷严重，晋升无望；对外，现有的技能未必适应新的环境，进退两难。
怎么办呢？
还记得开头减肥的例子吗？我能最终成功无非也就是两点：1.坚持，2.不断寻找新的外界“刺激”。
能够坚持是因为我知道我的目标并且我有足够的动力：
对于女人来说，这个目标动力足够。
职业发展也如此，你清楚知道自己的上升目标吗？是要升职加薪，要成为更牛的专家，或者成为合伙人？
有了目标，你是否有足够的动力去实现它？
明确目标，同时有足够的动力，这是突破瓶颈期的基础。接下来我们说说“新的刺激”的问题。
减肥到某个过程停滞不前，从医学角度是因为我身体的适应性，前期一顿减肥“乱拳”，身体处于“蒙圈”状态，后面逐渐适应了我在减肥的事实，所以它就不会像之前那样让我“咔咔”掉肉。
我的方法是除了坚持现有的常规训练外，加入一些新的方式，打乱身体的适应性。
比如开始只是调整饮食结构，后来加入运动。运动方式也从单纯的有氧到有氧和无氧结合，甚至加入了瑜伽的练习，一段时间后，体重又开始掉了，虽然速度减慢，但是成功突破了瓶颈。
职业发展到了瓶颈期，相对于初期火箭速度的上升状况，我们对于自己的进步不再敏感，这种不敏感也是源于我们的认知到了阶段性的天花板，我们需要新的刺激来提升认知程度，以此突破自我。
想想哪些事情对我们来说是新的刺激？一种是我们现有领域的不断拓宽纵深，一种是跨领域的全新学习。
现领域的不断拓展，可以通过读书、学习相关课程来完成。这个拓展不仅仅是专业知识方面的，还包括人际沟通、组织建设、团队管理、绩效提升等方面。
你需要去研究实现目标所需要的各类软技能和硬技能，然后广撒网，开始相关学习。学习一段时间后，你可能会聚焦，再有针对性地提升。
提升专业领域知识的过程，让你对原有知识查缺补漏，重新构建自己的知识体系，你的思维和格局也随之打开，开始对于自己的职业发展有了新的认识。这个时候，你会发现瓶颈似乎有了那么一丢丢口子，让你有豁然开朗的感觉。
跨领域全新学习主要通过实践。这种实践可以通过在企业内部完成，比如转岗，也可以在企业外部实践。
除非有较好的机会，否则企业内部的转岗成本比较高。因为进入不同的岗位有可能需要的技能完全不同，而且还要冒着破坏你人际关系的风险。比如要应对老领导的不满和新领导的猜疑，实在不是很推荐。
当然，有好的机会还是要抓住。
重点说说外部实践，其实也简单，就是兼职、副业，做斜杠青年or中年。
你需要花一些时间关注一下别的赛道，结合自身的优势来选择一个可以作为兼职的行业。
这个兼职可以是为你带来收入的第二职业，也可以是帮你拓宽人脉的职场跳板，甚至可能成为你转型的利器。
摸索副业的过程中，你接触了新领域，和不同的人碰撞出了新的思维火花，你对你的职业发展也开始重新思考，你慢慢地在突破瓶颈。
总之，无论是行业的技能提升，还是跨行业的实践学习，都是对认知的提升。认知提升了，我们才能拨开思维藩篱，自由奔跑。
读万卷书或行万里路，我们的身体和灵魂至少得有一个在路上。
所以啊，当你觉得自己的职业进入所谓的瓶颈期，有力无处使时，记住要做两方面的努力：
一，明确目标坚持下去；二、提升认知为自己的职业发展寻找新的刺激。
你会发现一个全新的自己。
关注微信
