N海都记者 吴臻
近日，一则“坐了40℃高温下的石墩子，治好多年痛经”的微博，引起了众多网友的关注。这不，饱受痛经困扰的康夫人看到这条微博后，决定试一试，不想烈日下坐了半个小时后，痛经是缓解了，她却因此导致中暑，引发头疼。
对此，福州市第二医院妇科郭晖主任医师表示，该方法并不靠谱。露天滚烫石墩子的疗效，相当于热疗的原理，热水袋也可以起到同样的作用，但并不是所有的热敷对痛经都有缓解功效。值得一提的是，夏日天气闷热，在没有做好防晒措施的情况下，长时间待在烈日下，不仅极易中暑，还可能导致烫伤，引发尿道炎和前庭大腺炎等炎症。
康康：大中午的，你出门做什么？
康夫人：去路边找个石墩子治痛经。
康康：这是哪里来的偏方？
康夫人：一名西安的网友分享了她治疗痛经的经历，说是坐在滚烫的石礅上，两三分钟后，痛经就被治好了。
康康：最近这帖子挺火的，下面还有不少网友跟帖，说她们也有类似经历。
康夫人：我坐了半小时，痛经是缓解了，可头痛却来了。
康康：你这是中暑了！
郭晖：夏季闷热，如果没有做好预防措施，长时间待在烈日下，很可能导致中暑。坐热石墩治痛经的方法，其实是通过高温的石墩子加热身体，起到血管扩张作用。该方法对部分原发性痛经有用，但石墩子表面有大量粉尘、细菌，也增加了女性感染的风险。
郭晖表示，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，其中原发性痛经比较常见。
原发性痛经是指没有器质性病变而引起的痛经，主要是因为经期子宫内膜前列腺素含量增高所致，这会导致子宫平滑肌血管挛缩，子宫处于缺血缺氧状态而产生疼痛。这种情况下，身体受热时血管舒张，使得子宫收缩的强度缓解，确实能够减轻疼痛感。而由于器质性病变导致的继发性痛经，比如有子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈管狭窄等，热敷能缓解的程度就非常有限。
“热敷对部分原发性痛经有缓解作用，但通过坐热石墩治痛经，这种方法不科学。”郭晖说，炎炎夏日，马路边的石墩子经过暴晒，表面灼热，因此，坐热石墩治痛经不仅会烫伤皮肤，还可能导致中暑，或引起会阴部毛细血管扩张，继而引发尿道炎和前庭大腺炎等炎症。如果想要通过热敷方式缓解痛经，小腹部采用适当的温度热敷即可。
“在临床中，我们常会接诊许多痛经患者。面对痛经，她们往往选择吃止疼药来缓解疼痛。”郭晖称曾接诊过这样一个患者：在预计生理周期的第一天阴道出现少量流血，并且腹部疼痛，就误以为是痛经，自行购买止疼药服用，直到腹部剧烈疼痛才到医院就诊。经过相关检查后，这位患者才知道自己不是痛经，而是宫外孕。
对于如何预防、减轻痛经，郭晖建议日常要养成良好的生活习惯，如月经期间尽量保持清淡饮食，少喝冷饮、少吃辛辣油腻、少吹冷风。此外，还可以通过喝红糖水、姜茶等方式进行缓解。若痛经疼到难以忍受时，要及时就医，切不可盲目相信网络流传的“偏方”。
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