大家好。今天是2022年6月17日，农历五月十九。欢迎进入 ZAKER（扎客）石家庄早新闻栏目。
天气
高温来势汹汹，局地或达40℃
受暖高压控制，
预计17-21日，
中南部大部最高气温持续较高！
其中，18日到19日，
石家庄、沧州及以南地区
最高气温可达37～39℃，
邢台、邯郸部分地区可达40℃。
未来几天，
石家庄、邯郸、衡水高温将“天天见”，
大家做好打高温“持久战”的准备了嘛？
（河北天气出品）
未来一周，烈日炎炎，
大家注意做好防暑降温措施。
未来两天，北部雷雨打游击！
河北省气象台2022年06月16日11时发布天气预报：
17日白天，张家口、承德多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
17日夜间到18日，保定、廊坊以北地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
河 北 省 主 要 城 市 预 报
6月17日白天到夜间
6月18日白天到夜间
来源：河北天气
01
本地新闻
· “未来领读者·晨读大赛”正式启动
即日起，由石家庄全民阅读促进委员会办公室、石家庄日报社融媒体中心、燕赵晚报指导， ZAKER石家庄承办，燕赵晚报小记者协办的"领读中国"2022年ZAKER石家庄"未来领读者·晨读大赛”正式启动。石家庄市一至六年级的小学生都可以参加，参与邮箱为zakerbjb@163.com。
活动期间，大赛组委会将从所有提交作品中选择优秀作品，每日在ZAKER石家庄等报社（集团）旗下融媒体平台进行发布，并对其中的优秀作品颁发奖品及证书。
指导单位：石家庄全民阅读促进委员会办公室、石家庄日报社融媒体中心、燕赵晚报
承办单位： ZAKER石家庄
协办单位：燕赵晚报小记者
■活动形式及频次：
参赛选手可选择朗读诗歌、散文、童话故事等题材，作品以短视频形式提交至组委会邮箱，石家庄日报社（集团）旗下融媒体平台每天择优发布
■参与地点：
活动以线上为主，参赛期间组委会安排线上社群指导、1~3场线下名家见面会、朗读技巧分享、朗读沙龙等形式的活动。
■参赛作品要求：
竖屏，ｍｐ４格式，时长1~3分钟，声音洪亮，画面清楚，背景干净。
文件名以“朗读者姓名+朗读作品名称+年龄+辅导老师+联系电话”的格式命名。选择作品要求内容积极向上，能够展现新时代青少年的精神风貌。
■参赛人员：
小学生A组：1-3年级的小学生（可包含具备一定朗读能力的幼儿组学生）
小学生B组：4-6年级的小学生
■发布平台：
ZAKER石家庄客户端、ZAKER石家庄头条号、ZAKER石家庄微信公众号、ZAKER石家庄视频号、燕赵晚报小记者训练营公众号
■征集邮箱：
zakerbjb@163.com
■咨询电话：
0311-88629296
■时间节点安排：
６月中旬 大赛启动
６月中旬——９月中旬 参赛作品展播
９月底 获奖选手颁奖
■评奖数量：
本次大赛共评出一等奖6名、二等奖10名、三等奖20名
组织单位获优秀辅导奖和优秀组织奖若干。
获奖成员可获得组委会颁发的荣誉证书及奖品。
（此次活动由石药集团泰州果维康保健品有限公司全程支持，参赛选手可获得果维康维生素C颗粒一盒）
· 注意！今晚起，这两段路开始施工！绕行路线→
2022年6月17日22:00至6月30日，围挡南二环大桥北半幅（南二环大桥西端头以东150米）桥面进行南二环跨维明街新建高架与南二环大桥主路北半幅顺接施工。
施工期间封闭南二环大桥西桥头主路出口，顺南二环大桥由东向西进入南二环辅路机动车可选择三条绕行路线：
一、施工时间
2022年6月17日至9月17日，工期三个月；
二、施工方式及交通组织
围挡泰华街（新华路至北合街）现状道路进行施工，施工期间禁止机动车通行，非机动车和行人混合通行两侧便道；为加强施工期间交通组织保障工作：
· 在药店购药即可享受门诊统筹报销！省会两家药店成为全省首批门诊保障定点零售药店
据日前发布的《河北省医疗保障局关于省本级门诊保障定点零售药店纳入结果的公告》，省会两家药店——河北乐仁堂医药连锁有限公司总店、河北神威冶金大药房连锁有限公司第五分店，被纳入河北省省本级门诊保障定点零售药店试点，成为全省首批在零售药店购药即可享受门诊统筹报销的医疗保障服务定点单位。
两家药店开通了门诊费用直接结算业务，并推出多项便民举措。全省的参保人员到两家药店购药，即可享受普通门诊、门诊慢性病和门诊特殊疾病等门诊统筹保障待遇，起付标准、支付比例和最高支付限额均可享受与定点医疗机构同等报销待遇政策。
· 免门票！石家庄这些景区为考生送福利啦
天桂山风景区：6月10日至6月30日，全省中、高考学生和教师分别凭准考证、教师证，可免门票进入天桂山风景区游览。
黄金寨景区：6月10日至8月31日，全国中、高考学生凭准考证，可免门票进入黄金寨景区游览。特别提示：景区每日开放时间为8时至17时30分，暂不接待中高风险地区的游客。
天山海世界：6月9日至6月30日，高考生凭准考证可免费游玩海世界。此外，在校大学生凭学生证及身份证可以免费游玩海世界戏水乐园。特别提示：戏水乐园营业时间为10时至18时（17时30分停止检票）。
· 期满有岗有编！河北招5400名特岗教师→
教育部、财政部近日联合印发《关于做好2022年农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划实施工作的通知》，2022年全国计划招聘特岗教师67000名，其中河北5400名。中央“特岗计划”仍面向中西部省份实施，重点向原“三区三州”、国家乡村振兴重点帮扶县、少数民族地区等地区倾斜，重点为乡村学校补充特岗教师。↓↓↓
· 举报方式公布！河北开展打击新闻敲诈和假新闻专项行动
为进一步维护巩固优良传播秩序和文化环境，近日，河北省委宣传部会同省法院、省检察院、省委网信办、省公安厅、省市场监督管理局、省广电局、省税务局、省通信管理局、省记协、省“扫黄打非”办公室等单位部门，启动2022年度打击新闻敲诈和假新闻专项行动（简称“打假治敲”专项行动）。“打假治敲”专项行动以打击新闻敲诈、假新闻，查处假媒体、假记者、假记者站，纠治“有偿新闻”为主要任务，进一步营造清朗健康的舆论环境。
省“打假治敲”专项行动领导小组办公室设在省委宣传部传媒监管处。请广大人民群众积极反映相关线索，举报电话：0311-87904357、87904358，或将案件线索、联系人电话发送至举报邮箱：hbcmjg@163.com。
02
国内新闻
· 涉拐卖儿童！见到此人，请报警
近日，江西南丰发布悬赏通告，通缉12年前涉拐嫌疑人。全文如下：
· 新功能上线！一键查询家里老人孩子核酸结果！
国务院客户端“新冠病毒核酸/抗体检测结果查询”服务
在开通“老幼助查”功能后又上线新功能！
将被查询人添加为常用成员，
下次可以一键查询！
操作很简单
打开【新冠病毒核酸/抗体检测结果查询】页面并登录验证，
（提示：是用操作者本人的信息登录）
点击“老幼助查”，
输入老人或孩子的姓名、身份证号码，
即可帮他们一键查询！
在查询结果页面点击“添加”
后续可直接点击【选择常用成员】
快捷查询核酸/抗体检测结果
温馨提示：
“老幼助查”功能：支持查询18周岁以下、60周岁以上人员7天内的核酸检测结果和血清特异性IgG抗体检测结果，数据由各地相关部门上报。
常用成员功能：支持添加5名常用成员，后续可快捷查询核酸/抗体检测结果。常用成员信息将保存在当前设备中，请勿在公共或不可靠的设备上储存添加，如更换设备、切换账号或清除缓存需重新添加。
保存这个葵花码
随时查核酸结果
· @高校学生 这些离校返乡防疫要求与你有关
· 核酸报告过期3分钟被拒登机？东航：网传信息不实
针对网传乘客核酸报告过期3分钟被拒登机一事，东方航空16日通过官方微博回应称，关注到6月13日MU6395成都天府—太原武宿航班的网传信息。经核实，网传信息不实。
东航指出，6月13日MU6395航班，计划起飞时间9:15，计划落地时间11:20分。当天8:22，三名同行旅客到达柜台，其中两名旅客持6月10日10:00核酸报告(超计划落地时间72小时)，一名旅客持6月11日11:00核酸报告(超计划落地时间48小时)，报告过期，12日新做核酸未出结果，不符合当地疫情防控规定，存在出行风险。三位旅客坚持要求一起成行，现场工作人员为旅客积极提供预办值机、查询报告结果等服务。
8:52，查询到核酸检测结果，工作人员迅速引导旅客过安检登机，因登机口较远，9:06到达时，航空器已按照安全管理规定关舱门，无法重开。现场管理人员耐心做好沟通解释工作，安排旅客贵宾室休息，并改签当天12:05的MU5642航班成行。
东航表示，公司将继续在配合疾控部门做好疫情常态化管控的同时，倾心做好真情服务，为旅客提供安全、便捷、舒适的出行体验，并对广大旅客的理解、支持表示由衷感谢。
微博截图
· 期待！6月中下旬五星连珠每天上演
天文科普专家介绍，6月中下旬，每天清晨日出前，太阳系中的土星、木星、火星、金星和水星会联袂成就“五星连珠”奇景，只要天气晴朗，大气透明度好，我国公众凭借肉眼就可以目睹这幕天文奇观。
03
国际新闻
· 岸田文雄确认出席北约峰会 将成首位参会的日本首相
综合日媒报道，15日，日本首相岸田文雄在记者会上表示，将出席本月底举行的北约峰会。他也将成为首位出席该会议的日本首相。
报道称，岸田文雄将在会议上呼吁北约把注意力转向亚洲，还宣称“包括从根本上强化防卫能力在内，将日美同盟提升到新的高度”。
· 俄媒：克宫提出俄美关系正常化条件，包括美放弃霸权主义政策
“克宫提出俄美关系正常化的条件。”俄新社16日以此为题报道称，俄总统新闻秘书佩斯科夫接受该媒体采访时称，俄美关系正常化的“唯一办法”是，“（美国）放弃在国际事务中的霸权主义政策并且明白，俄罗斯不愿、不能也不打算成为任何国家的附庸”。
佩斯科夫，图自俄新社
· 美联储加息75个基点，为1994年以来最大幅度
当地时间6月15日，美国联邦储备委员会宣布加息75个基点，以遏制通胀再度飙升。这也是美联储自1994年以来最大加息幅度。
· 韩防疫部门：因新冠病毒不断变异“群体免疫”难以实现
据韩联社报道，韩国防疫部门16日表示，因新冠病毒不断变异且体内抗体会不断消退，即使通过疫苗接种或自然感染提升抗体阳性率，理论上也难以构筑“群体免疫”屏障。
· 福奇新冠病毒检测阳性
美国国立卫生研究院6月15日发布声明说，美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼·福奇的新冠病毒检测呈阳性。福奇是美国防疫的代表人物，他也是美国总统拜登的首席医学顾问。
美国国立卫生研究院的声明称，福奇目前症状轻微，他已经接种了两剂新冠疫苗，并打了两次加强针。福奇将进行隔离，并在家中继续工作。声明还说，福奇最近没有与拜登总统或其他政府高官进行密切接触。
· 卡塔尔世界杯发布官方海报
卡塔尔世界杯官方海报15日在多哈揭晓。海报全部由卡塔尔艺术家布塞娜·阿勒穆夫塔创作。主海报描绘了抛向空中的传统头饰，象征着卡塔尔和阿拉伯地区对这一足坛盛事的庆祝和球迷热情。配套海报则展现了阿拉伯地区对足球的热情，以及足球所蕴含的家庭团聚的特别意义。
04
健康养生
· 警惕！这6种食物别再二次加热了，吃不完最好扔掉
这些食物最好不要二次加热
一、菌类食物
提到菌类，第一个想到的就是蘑菇，蘑菇经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐，特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等，在冰箱低温保存和二次加热过程中硝酸盐会转化成亚硝酸盐。
经常吃第二次加热后的蘑菇可能出现腹痛、腹泻等症状，长期这样吃会增加罹患消化系统肿瘤的概率，所以不建议蘑菇二次加热后继续吃，尽量一次性吃完，吃不完扔掉。
二、海鲜食物
虾、蟹、花甲等海鲜类食物不适宜二次加热，没吃完的海鲜如果放置太久，容易滋生细菌，产生毒素，而通常的加热时间和温度难以杀灭和消除这些细菌毒素，增加肝的解毒负担，最好现做现吃。
三、菠菜
菠菜草酸含量高，需要焯水之后食用，再加上菠菜中还含有大量的硝酸盐，如果二次加热的话，菠菜中的硝酸盐会因为再次受热转化为亚硝酸盐，从而对人体有害。
四、牛奶
牛奶不能反复加热，加热时间长了牛奶就会变质，从而滋生细菌，容易造成腹泻。另外，反复加热牛奶，会使牛奶中的蛋白质变性，导致营养的缺失。市售的盒装和袋装牛奶都是经过杀菌或灭菌处理，可以直接饮用或加热饮用。无需煮透，也不要反复加热。
五、银耳汤
因银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳汤，如果放置时间过久，硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力，从而破坏人体正常造血功能，影响健康。所以银耳汤最好现做现喝，不要隔夜。
六、溏心鸡蛋
溏心鸡蛋主要是指没有煮熟的鸡蛋，这样煮出来的鸡蛋无法彻底杀灭鸡蛋中的沙门氏菌。如果再放置一晚，增加了细菌繁殖和产生毒素的机会。即使第二次煮熟了，也会存在致病风险，最好避免食用。
平时偶尔少量吃溏心鸡蛋，可能不会给人体健康带来明显的危害。但是如果存在过量食用或者是经常食用溏心鸡蛋，可能会导致胃肠炎，出现腹痛、腹泻、恶心等症状，严重时还可能会出现食物中毒。
鸡蛋最好还是吃全熟的，这样才能将里面的细菌全部消灭。全熟的鸡蛋在低温、密封情况下储藏，一般保存48个小时没有问题。
如何正确对待家里的剩饭菜？
处理态度要“严谨”
世界卫生组织提出的“食品安全五要点”中第四点“保持食物的安全温度”里明确建议：熟食在室温下不得存放2小时以上，应该及时冷藏（最好在5℃以下），不要在冰箱当中存放超过3天，剩饭菜加热的次数不应该超过1次。
剩食物要聪明
相比肉类食品，蔬菜在存放的过程中会产生更多的亚硝酸盐，而且还会有较大一部分营养流失。综合来看，建议大家“实在要剩，尽量剩肉不剩菜”。
另外，不建议剩凉菜。凉菜一般不经过加热，更容易滋生细菌等有害物质。
存放剩饭菜要“科学”
为了保证剩饭、剩菜的“卫生和安全”，建议避免对其进行“不必要的操作”。
应减少筷子等器具对剩饭菜的翻动，用材质安全、靠谱的保鲜盒盛装、存放剩饭菜，确保其密封性。
剩饭菜在存放的过程中应放于“冰箱低温区域”，尽早吃完，避免细菌等微生物的大量繁殖。
值得注意的是，剩饭菜需要“分类包装＋存放”，避免出现交叉污染和串味。
虽然剩饭菜可以吃，但在吃之前一定要进行“完全加热”。也就是说，应该将剩饭菜加热至100℃，而且至少要保持沸腾5分钟以上。
请勿“反复加热”
为了降低微生物的侵袭风险，避免发生食物中毒事件，对于剩饭和剩菜，都不建议反复多次加热。能吃多少，每次就热多少，剩下的食物继续储存于冰箱，并抓紧吃完。
05
天天正能量
积八十年之经验，我认为，一个人生在世间，如果想有所成就，必须具备三个条件：才能、勤奋、机遇。行行皆然，人人皆然，概莫能外。
——季羡林
编辑：张力洪
责编：张瑞谦
ZAKER 石家庄编辑中心出品
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