随着生活节奏越来越快，每天的工作、应酬、家务事、社交等等压力都越来越大，而唯一可以让我们放松的时刻，就是夜里躺在床上，舒舒服服睡觉的那一刻了。很多人都觉得酒店的床很舒服，但这是一个综合系统，包括恒温、被褥、枕头、鹅绒垫等。想要提升自己的睡眠质量，只有一张舒适的大床是不够的，还要有舒适床品的加持。（ps.像这样的冷知识都可以加入社群咨询丁老师@一丁）
舒适的家居床品可以让我们慢慢放松下来，从而提高睡眠质量，所以找到适合自身睡眠习惯的床上用品非常关键！被子不光要保暖，还应亲肤、透气、调节温度，合乎生理弧度的枕头才不会越睡越累……现在科技发达，设计师们会根据不同的人群特征去设计，从而帮助我们投身进最适合自己的“温柔乡”，下面编辑就来与大家分享一下哪些家居能让舒适睡眠没有负担。
想要更加快速的提升睡眠质量，床垫应该是我们的第一目标，床体可以不做要求，但是床垫一定要相对较好的。床垫按照作用可分为2个部分：支撑层和舒适层。支撑层简单来说就是弹簧；舒适层就是通过各种材料增加床垫的舒适性。
很多人会问，弹簧床垫弹簧数量越多越好？其实不然，独立桶弹簧的数量取决于床垫结构，有海绵边框的床垫，弹簧数量就会少于无海绵边框的。双层弹簧数量就会多余单层弹簧。记住一点，不要以弹簧数量多少判断优劣，弹簧是支撑系统，数量依据结构而定。
在选购的时候，我们还要特别注意床垫柔软舒适度，太软会导致腰部不舒服，太硬会导致肩膀和臀部的承受力太大，所以在选择床垫的时候我们要注意这两点：
给大家种草一下百思佳床垫，现已成功在国内率先研发硅藻与第三代REFRESH技术——高晶分子绵材质。硅藻可以让我们远离PM2.5；REFRESH的技术还可以让床垫摆脱不透气、不可水洗的问题，彻底解决闷热、不可吸湿排汗的缺点。
1，儿童房首选
软硬适中的床垫适合成长期的孩子，毕竟都在长身体阶段，不适合睡太软或者偏硬的床垫。
2，偏胖人群的选择
床垫睡感偏硬，对脊椎有较强的支撑力，内部采用百思佳专利硅藻记忆绵，保证足够的弹力和支撑力，同时还有净化空气、抗菌除臭的功能。
当然，这只是众多床垫中的两款选择，编辑没有全部介绍给大家，可以私信编辑，备注【床垫】进群直接咨询丁一老师@一丁。
想要舒适的睡眠，被子也是一大问题，床单和被罩建议选用纯棉面料的，柔软透气性好。而在挑选被子（被芯）的时候，我们就要注意材质了，而且不同的季节也要选择不同的材质，下面就来看看市场上那些比较常见的被子（被芯）。
1，棉被
棉被应该是家家标配的被子了，用棉花填充而成的被子，不会起静电，保暖性和舒适性都比较好。可以根据天气和温度自由选择被芯填充物的多少，炎热的夏天可以选择轻薄舒适的棉被，寒冷的冬季则要选用被芯比较厚的保暖棉被。
2，羽绒被
羽绒制品是目前较为普及的保暖产品，羽绒是长在鸭、鹅腹部呈芦花状的绒毛，天然羽绒强韧、富弹性，质轻柔软，羽绒被内饱含大量空气，可有效阻绝外在冷空气，且羽绒可随气温变化收缩膨胀，调节温度，协助睡眠达到最舒服状况。以同样体积的被子比较，羽绒被的重量最轻。
3，蚕丝被
蚕丝被即是以蚕丝为填充物的被子，蚕丝是集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，被称为"纤维皇后"。但随着季节、气候的变化，对蚕丝的生产会产生一定的影响，所以在市场上蚕丝被的售价比其它类型的冬被都要高。
目前市面上被子种类有很多，除了以上三种比较常见的材质，还有纤维被、毛巾被等等，但编辑最担心还是在选购的过程中遇到化纤棉、胶水绒、漂白绒……为了冬天暖和一点，为了睡眠舒适一点，我们都要谨慎的选择。装修情报为此开设了【家居布草装修情报读者群】，群内特别邀请了经常为五星级酒店、别墅大宅配置布草的@丁一和@Joe 专业级搭配好手来帮大家，有什么搭配、选购的问题，大家都可以私信编辑进群咨询，报暗号（布草）。
一般来说，好的枕头一定要符合人体工学，要贴合颈椎生理曲线，才能有效分散压力，放松肌肉。在睡眠中，我们的头部和颈部应当保持像站立时类似的位置，一个对的枕头可以提供恰当的支撑，而一个错的枕头，过高或者过低会很容易落枕，而且长时间睡在比较错的枕头上，也容易让颈椎的弧度发生变化，从而会引起我们身体产生一系列的问题，像打呼噜、口干等症状。一般枕头的高度要在10-15公分之间，也就是我们躺在床上，脑袋压到枕头之后所产生的高度。但这并不是唯一的标准，要根据不同人群区分。
同时，枕头的回弹力一定要好，容易变形会导致睡姿僵硬，睡眠不佳。但很多枕头都只能在睡久了之后出现了一个凹痕，在这编辑要给大家推荐一种TALALAY天然乳胶物理发泡的枕头，具有弹性好，透气性佳，耐用，回弹快，不易变形的优点。
目前世界上主流的两种发泡乳胶，一种是TALALAY物理发泡乳胶，一种是DUNLOP化学发泡乳胶。而TALALAY内部均衡一致的开放式蜂窝结构具有较好的回弹性和柔软度，相连的蜂窝状透气孔更能提高通风性和透气性，身体潮热和湿气也可以经由枕头吸除。
其次，一般的枕头每1-2年就需要更换一次，还要经常在阳光下暴晒，避免滋生细菌。这些日积月累的清洗、更换、晾晒可以说非常麻烦了，但编辑给大家推荐的TALALAY天然乳胶物理发泡枕头可以使用6年之久，而且不需要反反复复在阳光下暴晒。
说回最关心的问题——价格，可能现在大家已经去某些网购场所查询价格了，是不是以下这个样子▼
在没有加入【家居布草装修情报读者群】之前，编辑看到这样的枕头价格也是目瞪口呆，避而远之。但在这之后就不是了，编辑给大家种草的TALALAY天然乳胶物理发泡的枕头只需要358元，而且是美国某可儿品牌原厂货，这可能就是有无标牌的区别了……总数量只有500个，编辑要去抢货了，如果你也需要可以私信编辑，报暗号（乳胶枕）获取抢货方式！
编辑留言：健康舒适的睡眠不仅是生命的需要，也是提升幸福感的利器。想在家里也拥有五星级酒店一样的睡眠环境，你就需要在床单、浴巾、毛巾、被套、桌布、枕头、等等----诸如此类的东西上面做改善了。我们请@丁一 @Joe 两位来担任这个群的主持人，因为他们经常为五星级酒店、别墅大宅配置布草，属于专业级的搭配好手。最重要的是他们有相当好的采购渠道，他们选中的东西，全都是品质好价格实惠的，以上特价乳胶枕头只是第一波福利，接下来还有羽绒被、床垫……特价福利！装修中遇到什么问题，可以私信编辑聊一聊，或者点击文末的［了解更多］加入社群与@雄大评装修@我的河畔小城 聊一聊。
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