保健医生，对于高层领导人来说同样是重要的“卫兵”，而他们常常居于幕后，不少人都不知道他们的名字。
在60多年时间里总能保持健硕身材的王敏清是过去高层保健医生中的一位灵魂人物，他在晚年的时候，也向世人展示过自己独特的养生秘诀，而他的那段人生经历，同样也是传奇。
在多年的从医过程中，他接触过多位重要的高层领导人，也正是有保健医生们的保驾护航，才能使得领导人们的作用被发挥到最大，从这个角度来看，他们也是当之无愧的功臣。
对于长寿，不少人都有着自己的理解，可是，一般不会有人去反对高级保健医生的意见。
在这方面，1929年出生的王敏清绝对是一个权威级别人物，民间有“感冒是调节身体”的这种说法，可是，王敏清的存在则是对于这一说辞的“降维打击”，
他不仅能在60年的时间内保持着自己的身材不发胖，同样还能做到50年不感冒。
1947年，王敏清跟随中国人民解放军总部搬到山西，也在那考入了北方大学医学院。
到了1950年，凭借着优异的成绩，他成功进入山西医院学习，最后，又成为从医学院中被挑选出来的4名优秀毕业生之一。
1954年，是王敏清生涯的转折，他从卫生部被分配到负责领导人医疗保健的保健局，又到了北京医院，那所医院专门负责领导人的医疗。
这年年底，卫生部保健局副局长黄树找到了王敏清，对他说：“组织上已经决定了，由你去中南海保健组工作，这是一个非常光荣也十分重要的岗位，现在征求你的个人意见。”
王敏清知道，这是莫大的荣誉，他也干脆地回答：“我服从组织安排。”
因此，到了1955年初，他带着全部家当去了中南海，他也给自己设了要求：要想服务好领导人，必须让自己时刻保持着健康。
这年夏天，他见到毛主席的机会越来越多，主席喜欢游泳，他也跟随值班，那个时候毛主席的身体很好，水性也不错，因此从来没有发生过什么特殊情况。
这段时间里，他能做的就是给毛主席点点眼药，处理一下耳朵内的积水，平时注意观察一下血压和心跳。
1962年，王敏清见到了邓小平的内勤卫士张宝忠和秘书王瑞林，后来在邓小平夫人卓琳的引见下，见到了邓小平。
对于邓小平，王敏清心里留下了很深的印象：邓小平非常稳重，话也不太多，不过对于身边的医疗人员都很和蔼，为人处事极为宽容。
那会，邓小平的身体状态也很不错，不过经常还是会出现一些低血糖、中耳炎之类的疾病，在偶尔患病的时候，邓小平还是非常尊重保健医生的，嘱咐他吃什么药，他就会一样不落地全吃掉，而且，对于保健医生，邓小平也是极度信任，从来不问药物有什么副作用。
在国家处于灾害的恢复期时，大家的生活水平都很低，领导人也起到了带头作用。
王敏清考虑到邓小平有时出现低血糖，所以建议卓琳为邓小平保持营养，每天早晨要吃一枚鸡蛋。
有一次，王敏清登门探视，询问起了吃鸡蛋的事情。
可是卓琳有点难为情地说：“鸡蛋倒是每天都给他煮了一个，可他不吃，都给小儿子吃了，还说看小儿子吃鸡蛋比自己吃还舒服，我也无可奈何。”
王敏清认为，既然邓小平爱孩子，那么有些不太容易办到的事情，也可以通过孩子去做。
邓小平的业余爱好是打打桥牌，和办公是一样的，都是坐着，因此，王敏清建议让小儿子将邓小平拉出去散散步，这一招果然奏效。
王敏清在负责邓小平保健医疗的过程中，除了组织好邓小平的定期体检外，还会跟随他出差，算是医疗保驾，除了在国内出差，他还跟随邓小平出访过朝鲜和越南。
中间，王敏清也离开过中南海一段时间。
1983年，王敏清再度拿到了中南海的出入证，加上前面几次陆续进出，这已经是他第五次进入中南海了，因此有人开玩笑说：“你这是五进四出呀！”
不过，这一次，王敏清感觉到了巨大的压力，身上也肩负着更大的责任，他必须要把自己的身体调理好应对一切问题，因为那批领导人渐渐都老去了。
此时，叶剑英已经86岁了，身体状况不太好，还患有神经系统病症，在年底，他的心肺也出现了病症，而且病情非常复杂，医生所面临的医疗任务也很重。
1984年1月，叶剑英肺炎复发，解放军301医院的副院长汪石坚向杨尚昆汇报了叶剑英的病情，杨尚昆也专门让杨敏清来到现场听取情况。
汇报完成后，杨尚昆希望医疗组能够全力做好叶剑英的医疗抢救工作，并安排王敏清参加叶剑英医疗组的工作。
在后来的日子里，所有医务人员都集中在一个大厅里，对叶剑英实行昼夜监护抢救治疗，一天晚饭前，专家们在会诊时认为，叶剑英的病情需要请到广州著名呼吸系统专家钟南山会诊，王敏清和有关方面打好招呼以后，当晚9点半，钟南山出现在抢救大厅中。
在众人的努力下，两个月后叶剑英的病情保持稳定，中央对于这次行动很满意，相关领导在探望的时候说：“你们创造了医疗史上的奇迹。”
这次抢救后，叶剑英的生命又延续了两年多。
1984年年底，卫生部又恢复了保健局，而王敏清则凭借着过往优异的表现担任了局长的职务。
这段时间，他有一段“例行公事”，就是每个周六早上9点，他会来到北京医院的北楼，听取住院高层领导的病情汇报。
1989年1月28日，他刚刚来到办公室，就有电话打进来，这个电话，来自日喀则。
对方告诉王敏清：“今天早上4点左右，班禅突发心肌梗塞，当地立即展开了抢救，现在班禅的呼吸已经停止，抢救仍在进行中。”
事发突然，而且班禅在此前离京之前没有出现任何心血管疾病的预兆，王敏清决定立即汇报情况，组织顶级医生前往西藏。
这次，王敏清亲自带队，多位心脏专家前往，器械也都带上了。
旁边人问王敏清：“您亲自去，身体行么？”
这个时候，王敏清才突然想到西藏是高海拔地区，此外自己也过了花甲之年。
他还是没有犹豫，在这批医疗班子中，王敏清的年龄是最大的。
到了日喀则以后，大家发现抢救工作正紧张推进中，有的人在操作着呼吸机，有的人在轮流做心脏按摩，在班禅的病榻旁边，还有输液的吊瓶。
经过短暂的观察，王敏清等人发现，班禅的呼吸已经停止，全靠人工呼吸，而心室也非常微弱，在不规则地蠕动。
最终，专家组决定心脏直接穿刺心内起搏，第一次穿刺的过程非常精准到位，不过班禅的心脏并没有被带动，第二次还专门换了机器，害怕发生故障，班禅的心脏还是没有被带动。
经过了16个小时的抢救，其中最有可能奏效的就是两次穿刺，不过依旧无能无力。
班禅的心脏最终于8点16分停止跳动。
在收拾现场的时候，没有人对抢救组所采取的措施提出异议，也同样没人认为王敏清的的指挥有什么不恰当之处。
晚上，当地安排医疗组去吃晚饭，王敏清这才突然想到，自己从早晨离开，到现在还一顿饭都没有吃，可是，此时的他只有无尽的困倦。
回到休息的房间里，他连衣服和鞋子都没来得及脱掉，转头就进入了梦乡。
当王敏清离开西藏回到北京的时候，西藏自治区副书记代表藏族同胞对抢救组的工作表示了感谢，并献了哈达。
班禅的家属们再三表示了感谢，并且说：“抢救组付出了极大的努力，我们都看在眼里，感动在心里。”
王敏清绝大多数时间，都是在高层领导人身边度过的，当他们中有人去世的时候，王敏清的内心深处都无比沉重。
1990年，61岁的王敏清从保健局局长的位置上退休，人们经常可以在有益于社会保健事业的各项活动中看到王敏清充满着活力的身影。
王敏清在保健行业是领军人，他还经常用着前辈老人的保健经验作为自己的座右铭。
早在延安的时候，他们出门就要爬山，当年延安也没有汽车，毛主席出行都只是用马匹，组织上为了照顾徐特立老人，给他发了一头驴。
不过，徐老的身体很好，极少生病，也经常走路来锻炼身体，只要不赶时间的情况下，他都会自己在前面走，让驴在后面跟着。
徐老活了91岁，是延安“五老”中最高寿者。
曾经，王敏清的父亲询问徐老：“您有什么养生秘诀？”
徐老的回答只有短短三个字：“不享福！”
在王敏清的人生中，得病都是在八九十岁的时候了。
2018年，他患上了胸部感染并发胸水、腹水等并发症，不过都死里逃生，王敏清说：“这都是万幸。”
在面对记者采访的时候，王敏清也道出了自己的长寿秘诀。
他常常提到，遇到了大事也要能够随遇而安，不要悲观更不要轻生，只要调节好自己的心态，很多事情都能够迎刃而解。
在他的观点中，一切事物都有它存在和发展的规律，顺其自然就好了，否则只会四处碰壁。
半个多世纪以来，他无论在任何情况下，从来都没有诬陷过他人，更没有整过别人，即使他经常能够面对重要领导。
这些，也让他吃得下也睡的香，对于健康是极为有益的，这是他的生活方式和性格决定。
现在，很多说法都提到了“饮食”的重要性，可在王敏清面前，却有着其他的见解。
在他的眼里，每个人的饮食都不是“教条”，只要能够随心所欲，保持健康就好了，吃个七八成饱就足够了，关键在于吃的健康。
至于从事了大半生的保健学，他说：“保健是要遵从医嘱的，不可道听途说，多年不体检、有病乱投医这些方式都是对自己的身体不负责任。”
他也劝诫过身边的朋友戒烟，有朋友开玩笑说：“您老不吸烟，站着说话不腰疼。”
王敏清却说：“过去我在受气的那段时间，心里堵得慌，也抽过一段时间烟，可我始终没有忘记烟草带来的危害，后来，我的生活步入了正常，立即就将烟给戒掉了，健康长寿可比吸烟要好多了。”
不过，他也同样说到：
“自然界中充满了细菌，我们的皮肤完好无损就不会得皮肤病，各种伪劣保健药品让我们痛苦不已，人们太依赖保健的作用，这是不对的，当免疫力低下的时候，再好的保健品和药品都没法挽救病情，老天爷配给我们的各种组织和器官都是十分精细的，能增强我们的健康，试想一下，动物界中的动物在受伤以后，谁给他们治疗呢？”
王敏清在30多年的保健工作中，从来没有出现过差错，他的突出成绩，也是领导人们有目共睹的。
在退休后，他还是“不离岗”，写下了几十篇科普保健文章，参加各种各样的保健宣传活动，在2008年汶川地震的时候，79岁高龄的王敏清还参加了抗震救灾的义诊和慰问活动。
后来，王敏清过起了自己的老年生活，依旧充满了规律，保持着健康的身体。
他乐观开朗的性格，也影响着身边的不少人，过去那些特殊的人生经历，也在他的脑海中留下了深刻的烙印。
如今，王敏清先生已经93岁了，但他的精神还是不错，而这一切，有赖于他的保养秘诀。
王敏清.王敏清:我对健康及人生的感悟[J].养生大世界,2019(01):54-56.
王凡.国家领导人的健康卫士——王敏清[J].世纪行
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