最近看了《自控力》一书，书中有一个很经典的案例，是这样的：
这个经典的小实验相信大家都听说过，但是你们也有对自家的孩子测试过吗？
就在昨天，我带着儿子去姐姐家玩，儿子发现表哥的小书桌上有一包奶糖，十分诱人。他看着这包奶糖，眼神都发着光！但是，由于他感冒咳嗽，我打消了他想吃糖的念头。
“你不能吃，因为你咳嗽，再吃糖的话，就要打点滴了” 我安抚他，并说出了偷吃奶糖的后果。但是儿子依然不死心，他开始跺脚、拉扯我的衣角，央求我给他吃一颗。
我马上想起到书中的小实验，我对他说，有两个选择：
1、如果你现在坚持要吃，那么你今晚的动画片就不能看了。
2、如果你不吃，你一个星期病愈了，妈妈带你去游乐场，并奖励雪糕一个。
儿子想都没想，马上把奶糖塞进了口中。我很惊讶，有点生气之余，并开始意识到，原来儿子在诱惑面前是这样不堪一击的，这不免让我焦虑起来。晚上，我不断重复翻阅《自控力》一书，希望能从中获取一些教育启示。
书中对自控力的定义是个体抑制一个优势反应而执行一个劣势反应的能力，是遵从、延迟或者缺乏外在监督时，个体按照社会期望行为的能力，通俗的理解就是能听话。而且，这种能力最早出现在宝宝12-18个月的时期。以这个标准，我观察到儿子从2岁开始，就出现了不听话的行为：
逛街时候看到奥特曼玩具，就嚷着要买，赖着不肯走，怎么劝都没用；
跟小朋友玩耍的时候，会容易发生冲突，教育他多次都不改过；
脾气特别大，一切都是他说了算，很犟。
刚开始，我以为孩子是正在处于trouble 2 的阶段，因此他的无理取闹、耍赖皮、发脾气等行为都是这个阶段的表现，我还认为，让他自然度过就好，不能有过多的干扰。但是当我看到孩子面对诱惑就容易动心，以及各种恶劣行为时，我开始有些担心自己会混淆这两者的关系，从而错过了最佳的培养时期。
要知道，孩子一旦丧失了自控力，是很可怕的。
还记得17岁少年不堪母亲的责备，而跳桥自杀吗？
还记得19岁男孩向家人要钱不成，用跳楼威胁家人，最后发生意外坠楼身亡的事件吗？
还记得16岁的魏某与母亲发生冲突，用刀刺死母亲的事件吗？
这些都是孩子面对压力、挫败感时候，无法控制自己情绪，导致失控做出偏激的行为。自控力的丧失，当孩子遇事受挫时，就像脱了缰的野马般，狂躁不已，疯狂失措，行为过激。
在《超级育儿师》里，有一期是讲述一个5岁男童经常出现自虐行为，例如，当他找不到一台小汽车时候，他就会在地上打滚，不停咬自己的手臂，直到咬出一道道血痕；当他发现妈妈没认真听他讲故事时，他就暴躁、愤怒地把桌子掀翻，杯子打碎。面对他极端的行为，家人都无可奈可。
根据孩子行为背后的原因，育儿师指出是由于缺乏自控力所导致的。小男孩无法控制自己的情绪，理智的丧失导致他无法寻找正确的情感释放渠道，只能通过这些极端的做法来缓解心中愤怒。
看着这个孩子偏激的自虐行为，作为家长的我们未免有些担忧，一旦把控不了情绪，规范不了自身行为，孩子容易变成问题少年，他们的一生就毁了。
针对此情况，育儿师给了广大的父母们支了招，她给出了4点建议，希望父母们都能好好研究一下：
1、首先要学会控制自己的情绪
央视曾经拍过一部纪录片《镜子》，里面孩子的一句自白让我至今依然深刻：我是一面镜子，我的面孔，能照出我是如何忠实于父母，无论是外表还是内心，与他们是多么的相似。可见，父母的行为、举止、语言都能潜移默化地影响着孩子的操行。如果父母是在控制情绪方面起到一个表率作用，那么孩子也会进行模仿，也能学会自我控制，不会冲动鲁莽。
2、宝宝2岁前给予充足的安全感
安全感强的小朋友，他们会绝对信任父母，并拥有亲子间的亲密依恋，因此他们控制情绪的能力也是超强的。这点我的一位同事做得不错，她每天上班之前，都必须会让2岁的宝宝帮忙开门，按电梯，让宝宝有个心理准备，妈妈要去上班了，而不是故意躲起来，这样她就有足够大的安全感，就不会对有猜疑、担忧。
相反，我以前一直忽视了这种培养孩子自控力的机会，每次我出门买东西，为了不让宝宝粘着我，我都会联合家人一起蒙骗他，蹑手蹑脚出门，最后，宝宝发现妈妈突然不见了，他就大哭大闹，完全不受控制。所以说，儿子自控力都是无疑中被我毁掉的。
3、不要一个唱白脸，一个唱红面
有些家庭就喜欢用“虎妈猫爸”、“虎爸猫妈”的方式，这样很容易让孩子失去判断的能力，我到底需要以哪个为标准呢？为什么妈妈严厉禁止做的事情，在爸爸身上却能为所欲为呢？因此，育儿师提出了一个观点：父母意见要统一，商量好制定规矩，不要模棱两可。这样会阻碍孩子对自控力的培养。
4、训练宝宝延迟满足的能力
就是通过这样的方法，让他明白，在规矩里做事，能控制自己的才能得到满足。育儿师指出，家长可以通过一次次的延迟满足，来训练孩子的耐性，继而锻炼自控力。
孩子自控力最佳的培养时期是孩子的6岁以前，如果您的孩子已经超过6岁了，自控能力很差，请别着急，按照以上的步骤一步步给孩子做心理建构。否则到了12岁以后，孩子的独立意识形成后，这样的改变会更加困难。因此，请各位父母重视起来，从小就要培养孩子的自控力！
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