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阳光易德(珍爱自己)

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  • 2023-11-23 19:00
  • 龙泉小编

珍爱自己 如花绽放

兰州市直属机关女性特色讲堂暨手工制作活动

为进一步提高市直机关女性心理保健水平和生活质量,引导大家培养科学、文明、健康的生活方式。5月8日,在国际家庭日和“母亲节”来临之际,市直机关妇工委在市委东三楼会议厅举办了市直机关女性特色讲堂暨手工制作活动,为全市85家市直部门180余名机关妇女工作者献上了一堂生动的心理健康课。

妇女工作者现场互动

活动中,国家二级心理咨询师、公安部特聘心理专家、北京阳光易德特聘心理专家、团体心理辅导IET发起人武志鹏老师从妇女如何优雅绽放、怎样珍爱自己等方面入手,通过现场互动的方式,教给大家在日常生活中如何释放不良情绪、怎样寻找减压方式,为大家提供了释放负能量的出口,提高了心理自我调节能力,现场气氛异常活跃。讲座结束后,乔屿花艺主理人郑乔屿现场指导参会同志亲手制作绿植微景观,大家兴致勃勃、脑洞大开,经过一个多小时的创作,各式各样温馨、独特的作品呈现在我们面前。

通过此次活动,大家不光从讲座中找到了解决心理亚健康的方法和途径,在眼界思维、处事待人、协调情绪等方面得到了有益引导;还从手工制作中享受到了种植的乐趣,感受到了生活的美妙。机关广大妇女姐妹纷纷表示,在今后的工作、学习和生活中将团结一心、奋发有为,在人生道路中绽放最美的自己。

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