7月21日晚，国内偶像女团成员#yamy被公司老板说丑#登上了微博热搜。在一段录音中，yamy的老板徐先生用“很丑”、“非常丑”、“超级丑”等来抨击她的外貌，并要求其他同事也认同这一观点。
yamy回应称自己的工作并不比别人廉价，无法接受老板对尊严的蹂躏，并霸气反击“我是什么不重要，我最重要。”
这一热搜，也引发了网友对于“职场PUA”的集体大讨论。
很多人也许不知道PUA是什么，但绝大多数人都遇到过。PUA一开始指的是运用心理学和语言技巧对异性诱骗洗脑、欺骗感情的行为。
但人们渐渐发现，PUA展现的示好、吸引、打压、凌辱等行为在职场上极为常见，很多老板、上司会通过这种方式来霸凌和控制下属。
就像yamy老板这段录音中所说的，“不能对艺人太好，让他们有选择权”、“第二件事情就是要绝对服从”，职场PUA的最终目的就是要磨灭员工的自我，获得一个言听计从、逆来顺受的应声虫。
据调查，约有15~25%的员工在工作里遇到过职场PUA，不仅有来自同事的恶意，更多的是来自领导的霸凌。
而霸凌的方式也多种多样，有在工作上进行画饼利用、美化压榨行为要求感恩、安排不合理的工作内容、抢占功劳等，也有对员工的人际心理进行打压，如打击否定你的能力、公开场合嘲笑讽刺、拿你与别的同事作比较等等各种“招数”，可以说是防不胜防。
如果遇到更粗暴一点的老板，那你可能会听到这世界上最恶毒的词语：“你是猪脑子吗？”、“简直就是废物！”、“一点用都没有！”、“这都做不好，死了算了！”……
当一个人长期陷入像这样的侮辱和霸凌中，不论是对工作还是生活，恐怕都会逐渐失去信心和热情吧。
职场PUA是全世界都会出现的问题，而日本这一现象也很严重，独特的职场文化在全世界都很罕见。
“社畜”（しゃちく）这个词的诞生不仅是因为工作强度大，还因为日企的等级森严，下属对上司必须保持百分百的毕恭毕敬，而且过分苛求规矩，老员工欺凌和排除异己等等，都给人带来了巨大的心理压力。
日本一位网友为社畜写了一首打油诗：
上司分配的工作，是完不成的难题；
提出了自己的策划案，却获得了“遗憾奖”；
末班车是啥，我只知道又要熬夜，又要熬夜；
烦死了，烦死了，作为社畜真的太烦了。
从这位网友的表述中，不难看出职场PUA的痕迹，日本众多精彩的职场剧更是生动再现了职场霸凌有多恐怖。
电影《七个会议》中，上司开会时对下属咄咄逼人的逼问，能把一个成年男人吓到呕吐不止；
然而当这位上司面对更高层级的董事时，表现出来的谄媚和柔顺简直辣眼睛，仅仅是因为晚了一步，董事毫不留情地把他送上的甜甜圈礼盒打翻在地，他也不敢在脸上露出任何的不快。
大家熟悉的日本女神新垣结衣，在热播职场剧《无法成为野兽的我们》中真实地反映了一个社畜的心酸：做着很多不属于自己的工作，加班到凌晨还被老板骂，替同事背黑锅，被客户要求下跪道歉……
而剧中女主真的为了同事犯的错误，向客户跪下了……
据说这一幕造成了很多人的心理不适，但我想这种不适，其实只是被戳中了痛点的难堪吧……
也许有人认为这只是演戏，现实生活中不可能遇到这样的羞辱，但事实上，现实中的职场霸凌可能比你想象的更可怕！
网上曾流传日本一家会社忘年会聚餐的视频，视频中的社长要求一名男职员“做点什么有意思的事情”为客户取乐，在该职员回答了“我不会”之后，居然上手将男子的头按进了滚烫的火锅中！
周围的员工并未制止，还配合社长进行倒数、录视频，之后社长又再次将男子按进了火锅里，力度之大差点将火锅都压翻！
这一视频曝光后遭到了日本网友的疯狂抨击，然而该社长回应说“只是恶作剧而已”，受伤的男子因为多次遭受老板欺凌，精神受到极大创伤，直到3年后才敢公开提起诉讼。
像这位受害者一样被压迫到不敢反抗的大有人在，7月21日，日本大型IT企业乐天一位原职工向东京法院提起诉讼，控告上司在会议上公开大骂自己是笨蛋，并用手掐他的脖子，导致他罹患抑郁症，而这场职场霸凌发生在4年前。
职场PUA可能发生在任何一个地方，甚至就发生在你我身边，反霸凌是我们每一个职场中人都应该了解的常识。
如果你觉得自己遭受到了不合理的欺凌，第一时间不是自我打击、遮遮掩掩，而是要勇敢为自己发声，寻求同事、家人、朋友等的支持，无论结果如何，反抗霸凌都有助于你保持正常心态，也能向霸凌者表达不妥协的态度。
如果你是霸凌现场的旁观者，请不要助纣为虐、附和霸凌者，在不会伤害到自身的情况下可以留下证据，帮助被欺凌的人反击。
政府的立法和企业的明文规则也是反职场PUA必不可少的环节，从今年6月1日开始，日本政府正式实施《权力骚扰防止法》。
这是日本第一次制定关于权力骚扰的法律，明确规定管理人员不能利用职权霸凌员工，包括身体攻击、大声威压性训斥、通过否定人格等进行精神攻击、无视员工对其进行孤立等行为。
拥有300人以上员工的大企业有义务采取措施防止职权骚扰，除了要严格处罚骚扰者，还必须设置咨询窗口，保护受害者个人隐私。该法案从2022年4月起也将适用于中小企业。
职场可以是一个简单、温馨的大家庭，也可以是一个复杂的小“社会”，因为有人的地方就有江湖，就会产生纷争。
希望大家都能对“职场PUA”零容忍，遇到霸凌勇敢反抗和阻止，不要忘记，工作是为了获得更好的生活！
你有没有遇到过“职场PUA”，又是如何应对的呢？留言评论跟我们分享一下吧！
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