本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：二月春风似柴刀
创作立场声明：宅妹倾力推荐，希望这些游戏能够成为你生活中的一道光：）
Hello，我是柴刀，一个爱玩游戏的小胖纸。
我和马甲线最远的距离，是去健身房的那段路。
Switch陪我走过宅在家中的2020年。众多体感游戏不仅让我可以在家运动，避免了去健身房的危险，还可以全家齐上阵，气氛更欢乐。对于不喜欢运动的我来说，是比帕梅拉更有趣的督促自己运动的方法。
这篇文章推荐适合个人和聚会的体感游戏，以及让游戏过程更舒适安全的配件。
想要购入Switch，或者已有Switch的胖友们请速速马住，动起来吧！
健身效果：★★★☆☆
趣味程度：★★★★☆
难易程度：★☆☆☆☆
游玩人数：1~4人
历史低价：￥110
将Joy-con捏在手中，跟随屏幕中的人物一起舞动，是简单且轻松的游戏。曲库很大，每年都会更新当年最流行的歌曲。从简单的手指舞到有难度的歌曲，小朋友和专业dancer都能融入其中~
可以自己跳，也可以拉上父母一同欢乐，更可以加入世界舞池比拼分数。疫情时带着我妈一起在家里跳广场舞，打发中老年人的饭后时光。
国行版《舞力全开》登陆腾讯引进的Nintendo Switch，让国行玩家直呼过瘾。最让我羡慕的是B站《彩虹节拍》作为全新歌曲加入国行《舞力全开》，相信未来一定还会有更多优秀的中文歌曲加入。
舞动过程中需要捏住Joy-con，配合NS赠送的挂绳可以避免手柄飞出砸到花花草草，但捏住总归不太方便。不如配上一条腕带，直接牢牢挂在手腕上，又安全又美丽~
健身效果：★★★★☆
趣味程度：★★★★☆
难易程度：★★★☆☆
游玩人数：1
打怪与锻炼完美结合！奔跑用于前进，路途的小怪用健身动作击败，包括腿部、手臂、腹部、瑜伽动作，全身上下都能锻炼到。贴心的“私教”猛男咪普利老师，在每次锻炼前后会带领我们进行热身及拉伸运动，避免运动过程受伤。通过健身环以及腿部绑带的监测，督促我们将每个动作维持到最标准，如果我们的动作出现偏差，Ring-Con就会提示。
除了闯关模式，还有非常丰富的小游戏模式，一两分钟就能完成一局有趣的运动小游戏。出乎我的意料，全家老小都跃跃欲试抢着要玩小游戏，还要比拼分数，家中长辈更是对《健身环大冒险》赞不绝口，认为它有趣又能锻炼身体。
最让我感到贴心的几个点：根据每个人不同的身高体重数据，可以自定义运动强度。如果担心运动对膝盖造成伤害，更可以在设置中用按键代替这些动作。晚间运动爱好者（比如我）可以将运动模式设置为静音模式，跑步的动作替代为浅蹲，再也不用担心跺脚吵到楼下邻居。
每天不知不觉就能玩半个小时，之前打到100级时超级有成就感，努力向200级前进~
不仅是健身配件，还是不错的理财产品。柴刀去年海淘¥600购入，疫情期间看都是一千多块钱。
Ring-Con在手中握持，有着挤压、拉伸、控制方向的功能，腿部固定带监测腿部的活动是否到位。国产健身环胜在便宜，也可以选择试试。
健身效果：★★★★☆
趣味程度：★★☆☆☆
难易程度：★★☆☆☆
游玩人数：1-2人
历史低价：￥218
《有氧拳击》、《健身环大冒险》、《舞力全开》合称为Switch游戏中的铁人三项。
《有氧拳击》中，玩家手持Joy-con，跟随节奏进行拳击动作，可以做到有氧减肥、全身运动塑形。并且生活不愉快时，还能有痛殴假想敌的快感，得到身体和心灵的双重收获。对于我这样一个俯卧撑都做不起来的妹子来说，打完拳胳膊酸酸的，能提升上肢力量，起到锻炼效果。
手指插入握把中，打拳时更方便，而且有种正在格斗的帅气感。
健身效果：★★★☆☆
趣味程度：★★★☆☆
难易程度：★☆☆☆☆
游玩人数：1-2人
历史低价：￥0
跳绳是非常高效的运动，能够快速激活心肺功能，柴刀身边许多姐妹依靠每天坚持跳绳达到了减脂目的。用双手拿起Joy-Con，像跳绳一样一边转动双手，一边根据自己的节奏来跳动身体。今年夏天上架eShop的轻量级限免游戏，背景和任务十分可爱，还可以给卡通人物换装。不擅长运动的人还可以切到双人模式，启动双摇
。
如果要在深夜游玩，或担心跳绳的震动会影响到楼下邻居时，可以选择做无需跳跃的伸展运动，甚至只需转动手臂也能游玩。
跳绳当然有绳更真实，稍微有一点配重也是极好的。
健身效果：★★☆☆☆
趣味程度：★★★☆☆
难易程度：★★★☆☆
游玩人数：1-4人
历史低价：￥248
上旋，侧旋，平击，高吊，小球，五种击球效果不同互相克制，蓄力发动狙击和特别击球，让体感网球游戏有了格斗游戏的快感。
不仅可以单打和双打，还可以联网和世界玩家对打（就是被打得很自闭）。而且单人故事模式让《马里奥网球》有了更强的存续性，充满趣味性的关卡让一个人也能玩得很开心，就是难度稍微有些高。
体感模式的手感有些迷惑，如果配上一对可爱的网球拍，手感和真实性会提升许多，和朋友一起玩乐趣更加~
健身效果：★★★★☆
趣味程度：★★☆☆☆
难易程度：★★★☆☆
游玩人数：1-4人
历史低价：￥126
“尊巴”一词起源于哥伦比亚，最开始的意思是“欢乐地快速移动”。这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感非常鲜明，属于老幼皆宜的运动。它尤其注重腰部与腿部的摆动，可加强身体灵活度、强化肌肉，收紧全身线条。
《尊巴燃起来》与《舞力全开》的玩法非常相似，但是《舞力全开》偏向于娱乐休闲，《尊巴燃起来》则偏向于健身，简单的动作融合有氧运动，专业燃脂。但是随之而来的就是趣味性有些降低，像跟着网上视频做运动一样，稍微有些枯燥。
舞动过程中需要捏住Joy-con，配合NS赠送的挂绳可以避免手柄飞出砸到花花草草，但捏住总归不太方便。不如配上一条腕带，直接牢牢挂在手腕上，又安全又美丽~
健身效果：★☆☆☆☆
趣味程度：★★★☆☆
难易程度：★★★☆☆
游玩人数：1-4人
历史低价：￥102
游戏厅少女每次进厅必玩游戏《太鼓达人》在Switch上也有登陆。用Joy-con模拟鼓槌，跟随不同的歌曲节奏进行打鼓，从易到难，小朋友也能上手。激烈的鼓点击打会让手有些酸，所以也带来了一定的锻炼效果（自我欺骗。
不仅有体感模式，还有触屏模式，甚至有大佬手握两根火腿肠敲打屏幕。
最大的新意和亮点来自于“派对游戏”，这个模式立足太鼓本身的打击乐节拍感，创造出有趣的多人小游戏。是聚会时菜鸡互啄、活跃气氛的不二选择。
虚空挥动Joy-con的判定有些缥缈，手感也不太像打鼓。配合两只鼓槌，更有击打的实感，甚至还可以配置一只鼓~
健身效果：★☆☆☆☆
趣味程度：★★★★☆
难易程度：★★★★☆
游玩人数：1-2人
历史低价：￥238
NS独占游戏《Arms》，作为一款格斗游戏，角色丰富、打斗酷炫、玩法多样，融合了体感操作。但是上手门槛很高，走位、出拳、特技、寻找时机都需要学习时间。
手臂甩得长长的，对战时一通乱打就是了。
手指插入握把中，不至于玩得太激动把手柄扔飞出去。
在这个特殊的年份，Switch给了我最多的支撑和陪伴。是有趣的游戏成为生活中的一束光，让我每天都有期待的事情，让我养成了运动的习惯。也是这些体感游戏，让家人们参与到我们年轻人的世界里，让欢笑声代替了唠叨。
以上，祝大家游戏愉快。
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