小时候我们总是向往长大，认为长大后的事情可以更多地自我做主。但当我们到如今的年龄时，却发现事情并非像小时候想的那样简单。
现在的我们有了新的烦恼，有了我们所不能决定的事情，有了我们必须做的事情，也会有浮躁。所以请保持你的心情愉悦，保持每天开心，拒绝emo！
在春风、阳光下放空自己
放下我们的浮躁
放下我们的懒惰
放下我们的三分钟热度
放空我们禁不住诱惑的大脑
放开我们容易被任何事物吸引的眼睛
静下心来
感受迎面吹来的春风
感受头顶洒下的每一份阳光
让自己变得开心
感受生活、网络中文字的快乐
一千个人眼中就有一千个哈姆雷特，世界千千万万个人就有千万有趣的灵魂。他们有趣的灵魂从生活、网络上的文字中表现出来。
你是否在相同的时间
做着和那样相同的事情？
你是否在脑海里也冒出同样独特的想法？
你是否会看到这些话而变得开心？
与朋友一起共同娱乐
之所以我们会成为朋友，是因为我们具有相同的兴趣和爱好。当和朋友一起玩时，我们就会感觉很快乐，时间过的异常缓慢。朋友身上快乐的力量也会感染给我们。
和朋友一起喝杯快乐水，和朋友一起看场电影，和朋友彻夜长聊，和朋友分享校园里新奇的事，时间会从我们的欢声笑语中过去。
寻找我们的奇奇怪怪
朋友之间中有一些属于他们之间独特的事，这些事只有他们之间可以体会到。
他们会并排走在路上，听到笑话时，会一起哈哈大笑。他们会陪你做你所不敢做的事，会在你面前表现出勇敢。他们会靠近你、了解你、温暖你。
培养自我专注能力
要专注当下，尽量不对已经发生的事情做主观评判，以免引发负面的衍生情绪。你可以把自己的想法形象化，在这些想法没有影响你之前，想象它们正在用某种方式离你远去。就像只要我跑的够快，悲伤就追不上我一样。
适当的进行体育运动
对于这点，农农可是深有体会的。农农在上过体育课和延时训练之后，心情变得极其兴奋。不知你们是否也会在自己的运动之后感到快乐呢？
运动调动了我们的情绪，释放了我们的压力。
对于运动，我们可以进行跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球等等，来活跃我们自己。
愿今后的你
心情好一点，emo少一点
运气好一点，烦恼少一点
元气满一点，疲倦少一点
所求皆所愿，所行化坦途
多喜乐，长安宁
本期编辑：韩之骞
责任编辑：白家瑜
图文来源：河南农业大学信管学院
关注微信
