天天坚持跑步,半年累的半死,却没掉一斤!4个月没吃过火锅,炸鸡腿,肚腩却还在长···
以前跑的步全是浪费感情,下定决心绝的食全没用!这究竟是为什么!!!
那是因为你没减到点子上!其实减肥也可以很开心,也可以想吃啥吃啥。但是你要知道一个概念——体脂率~
同样的重量的脂肪体积是肌肉的3倍,所以降低身体的脂肪量能让人马上看起来瘦一大圈。今天果小妞带来的这款 只尺 便携体测仪 ,就可以测试人体的体脂率。并且根据测试结果,制定科学的饮食和训练计划,轻松变瘦变美~
这个小白盒子就是体测仪,比iPhone6小一圈,放在家里不占地儿,还可以装进包包里,随手拿出来和朋友测一下,聚会的时候又多了一项好玩的项目~
测试的操作很简单,在体测仪上喷上水,往要测试的部位一贴就可以了,真是秒出结果!
在给朋友测的时候可以开启访客模式,访客的数据和自己的数据是分开的,朋友不会看到你的瘦身小隐私。
果小妞家里原来有个体脂秤,这种秤只接触双脚,通过电阻测试,粗略地计算出体脂率。
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而这款体测仪,可以分别测试身体的24个部位,测试的效果更精确、全面。体测仪里的小芯片是由浙江大学的技术团队研发的,通过感应皮肤表面的电压,计算出该部位的肌脂含量。
芯片制作的时候,统计了5000多人的身体数据用来优化算法。经过计算的数据更加准确、科学,堪比医用检测设备,最终经过测量和计算,体测仪会显示出你的身体质量指数、基础代谢数、体脂率和肌活力等数据,比健身房的测试还精细~
了解了自己的身体状况后,就等专业的健身教练为我们指点一番了~只尺微信公众号里的“云教练”,会在48小时以内,根据你的身体数据量身定做一套饮食和训练计划。
不用自己到网上去查各种健康饮食和健身方法。也不用考虑做哪项训练更适合自己~“云教练”在计划里,都会给你做出针对性的指导。
每一份塑身计划都是教练一对一的私人定制。随着自己的锻炼和成长,数据的变化,教练也会给出相应的训练建议。就像请了一位贴身的健身管家。
这款体测仪方便携带,操作又简单还能不用费心思,就拥有适合自己塑身方案,健康又轻松的瘦下来,指日可待呀~
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