夏季宝宝食欲不振
天气一热,宝宝的胃口好像也跟着打蔫儿,食欲不振,再加上宝宝容易出汗,容易流失水分和一些营养素,更是糟糕。
原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!
1、微量元素的缺乏
宝宝可能是因为身体有些不适,口腔的疾病或者因为身体缺锌导致出现食欲不振的情况。
建议:宝宝长期处于食欲下降,可以去医院检查,遵守医嘱,适量补充微量元素。
2、零食代替了正餐
平时养成吃零食的习惯,到了吃饭时间就没有胃口时间的不规律,或者在吃饭以前饮用太多的饮料、牛奶,也会导致出现食欲不振的情况。
建议:有时候,妈妈必须硬下心肠,纠正孩子的不良饮食习惯,两餐之间不要给他吃任何零食,包括饮料,但要及时给孩子喝水以免脱水,当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味,激发他的食欲。
3、汤水冲淡了胃酸
有些父母为了让孩子把食物吞下,就大口的喂汤或者喂水,这样会导致冲淡孩子的胃酸,减退孩子的食欲,长期下来就会导致食欲不振的情况。
建议:吃饭等孩子自己细嚼慢咽,等饭后可以给孩子喝点汤。
4、追着、撵着强迫孩子吃
当宝宝的活力不够,食物还没有完全消化,没有出现饥饿的感觉,因此就没有食欲。
建议:当孩子表现出不想吃饭的时候,家长也不要追着、撵着、吓唬甚至强迫孩子吃饭,这样也会增强孩子厌食的情绪,可以和孩子做点小游戏,待孩子饿了,自然会吃的。
5、饭桌上教育孩子
在餐桌上说教,导致孩子一到吃饭时间就会心情低落,因此从心里影响到生理,出现食欲不振的情况。
建议:教育孩子不要选在吃饭和睡觉的时候,这样会影响孩子的情绪,从而影响他的食欲和睡眠。