前段时间，关于男性“捐精”一事议论纷纷，起因是多地的人类精子库发布捐精倡议，向社会招募捐精志愿者，并为捐献者发放补贴。
而丰厚的补贴让不少男性朋友蠢蠢欲动：“外省的能不能给个机会”“是不是有人可以借此脱贫了”
但同时也带来了争议：
“标准会不会太低了”
“捐了会伤身吗”
“这说明了什么，全球男性精子质量都下降了…”
……
如果是你的话，你会选择捐精吗？捐精有什么要求？
01、比起补贴，更想知道精子质量
杨先生是上海一名捐精志愿者，他是在无意中看见一则捐精倡议，才动了捐精的念头，最后拿到了7500元补贴。
然而，对于杨先生来说，补贴并没有那么重要，他更在意的是自己的精子质量是否合格。
根据上海市人类精子库的捐精要求，捐精者年龄应在20-45周岁之间，净身高165cm以上，学历大专及以上，双眼平均近视不高于500度。
而且还要生活习惯良好，无不良嗜好，无遗传病史和性传播疾病史，无色盲、色弱、高血压、心脏病等。经过一系列的检查，杨先生收到了符合标准的通知。
02、可自带影像，没想象中色情
目前取精方式为捐精者自行手淫，医院有专门的取精室供捐精者使用。杨先生透露，取精室的装修没有想象中色情，反而有点严肃，面积约4平方，有床、垃圾桶、消毒用品、美女照片、电视机等。
另外，电视机自带USB端口，捐精者自己携带u盘播放影像，以便取精。
可能不少朋友会好奇，为什么突然开始呼吁男性捐精？原因主要与全球精子质量下降有关。
去年11月，以色列希伯来大学一个研究团队发表论文称：不到50年间，全球男性平均精子数量下降62%，精液中的精子浓度下降52%。同时，精子质量下降的速度也在增快，呈现“断崖式”下跌，意味着人口繁殖能力的下降。
那么捐献的精子有什么用途呢？一是提供给生殖医学中心做人工授精和试管婴儿；二是用于医学科学研究；三是免费提供给捐献者自己使用。
“捐精会伤身吗？”这是很多人关注的问题。
从理论上来说，捐精对捐献者的健康是没有损害的。因为男性出于生理需要需要释放精液，如果长期不释放精液，反而不利于身体健康，可能会增加前列腺炎等疾病的风险。
如今，生育率逐年下降，除了观念问题之外，不孕率的提高也是原因之一。数据显示，1997年我国的不孕率为3.5%，2019年提高至16.4%，预计到2023年将提高至18.2%，而且呈年轻化的趋势。
不过，不是谁都可以捐精的，捐精也有门槛。
捐精的流程包括报名—初步筛查—体检—捐精前准备—精液质量检测—精液采集—随访，每一项都有严格要求，具体来说：
1、报名标准：原籍为中国的男性公民，并拥有二代身份证；具有大专或以上学历或在读；年龄20-40周岁，身高170cm以上，BMI指数小于30；五官端正，无不良嗜好，无传染病史等。
2、初步筛查：需要提供本人及其家族成员的一般病史和遗传病史，并按要求提供精液标本。
3、体检：要求捐精者身体健康，殖系统发育良好，染色体常规核型分析正常，无性传播疾病。
4、捐精前准备：禁欲3～7天。
5、精液质量检测：精液符合《人类精子库基本标准和技术规范》的合格标准，包括精液液化时间≤60 min、精液体积≥2 mL、精子浓度≥60×106/mL、精子存活率≥60%、PR≥60%、精子正常形态率≥9%。
6、精液采集：进入取精室取精，大约需要在半年内进行8-10次取精，每次取精之间间隔3-7天。
7、随访：精液采集过程中会对捐精者进行随访和管理，如果捐精者出现生殖器疣、疱疹、溃疡等问题，需要立刻停止供精。精液冻存六个月后，还要再次对供精者进行艾滋病病毒检测，只有检测结果是阴性才能使用冷冻精液。
那么哪些人不能捐精呢？根据《人类精子库管理办法》，以下几类人不能捐精：
需要注意的是，捐精是一项“双盲”行为，捐精者和受精者不能得知彼此信息，以免后续产生道德层面的问题。
虽然现在捐精的人越来越多，但情况却不容乐观。陕西省人类精子库工作人员表示，由于精子的保存条件比较高，需要超低温保存，所以导致捐精志愿者的通过率不超过20%。
那什么样的精子才是健康的呢？可以自己在家进行“检测”：
1、呈均质性、灰白色的外观
2、体积大约为1.5毫升
3、颜色呈灰白色
4、室温下10分钟内可以完全液化
5、具有特殊的腥臭味
那有什么方法可以提高精子质量吗？
首先要保证充足的睡眠，每天睡眠时间在7-9小时，不熬夜。长期熬夜会导致精子DNA损伤的增加，进而降低精子质量。
其次要戒烟戒酒，香烟中的尼古丁会影响生精细胞的发育，抑制精子的发生和成熟。酒精会升高精子的畸形率，增加流产或胎儿发育缺陷的风险。
再者是要均衡饮食，补充微量元素锌、硒。锌影响精子的发生、发育、成熟和受精过程，硒影响精子线粒体外膜硒蛋白的形成，都对精子的质量有着至关重要的作用。
最后要适当运动，游泳、跑步、爬山等有氧运动可以提高精子的活力，但要注意控制频率和强度。另外骑车时间要控制好，以免长期压迫前列腺、睾丸，不利于精子的健康。
对于捐精行为你怎么看？你愿意义务捐精吗？
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