昨日南京一男子突然口吐白沫、消化道大出血，体内一半以上的血流光。医生曝光的罪魁祸首竟是人人都有的坏习惯！
诺，就是因为可怕的【熬夜】
案例回顾：
5月16号晚，徐先生消化道严重大出血，失血量超过2000毫升，相当于体内一半以上的血液流失!送至医院时，他已经处于缺氧缺血的状态，昏迷不醒，口吐白沫。在医生和护士争分夺秒的奋力抢救下，终于在当晚十点成功止血。
“没有哪一天是12点之前睡的，加起来十多天，确实有点累趴下了，觉得肚子不舒服，流虚汗。”徐先生回忆到。
50岁的他，在工作上是出了名的“拼命三郎”。最近负责主持公司的培训工作，连续熬夜十多天，再加上之前肠道做过手术，继而引发了手术伤口破裂，大出血。
世界是公平的，他会暗暗惩罚不好好照顾身体的人，也会偷偷奖励那些愿意照顾身体的人!
中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关;而超过70%的年轻人有熬夜习惯。经常熬夜和通宵加班已经被定义为极强的致癌因素，与铅接触、UVA辐射属于一类。从熬夜到从猝死仅差五步之遥，对号入座，你到第几步了？
如果你对这些专业术语和冰冷的数字无感，那就看看历年来真实案例：
2019年1月佛山著名游戏主播沐荣因工作过度劳累，经常熬夜不幸猝死，倒在了直播台上。
2018年1月6日，杭州一男青年在去加班的途中突然倒地，很多市民上去帮他，叫了一个附近医生来抢救，最终仍不治身亡。
2017年6月，浙江邵逸夫医院，26岁的规培医生陈德灵猝死。之前他频繁加班，猝死前曾连续通宵夜班。
还有网友们Po出的对比图，堪称大型毁容现场，熬夜与不熬夜的可怕差距，你们随意感受下。
有人可能会说，道理我都懂，可真的是太忙了!
白天工作太忙，接个水上个厕所都怕浪费时间；项目报告截止期限近在眼前，通宵加班也要做出来;今天约客户谈项目，喝high了，凌晨才回家;追的电视剧零点更新，刷完了再睡;马上要考试了，好多东西还没看，通宵复习……
再加上一些自媒体带节奏渲染“奋斗的人生才值得推崇”，马云的996言论，总能让我们找到理由理直气壮的熬夜。就算是打着点滴，吃着退烧药，躺在床上睁不开眼，想着这次病好了，我一定好好调整作息，早睡早起按时吃早饭。可是病好了之后呢，照样熬夜，这就是典型的“好了伤疤忘了疼”。
斯坦福大学的Dement教授将这种 “积累起来的睡眠不足”叫做“睡眠负债(Sleep Debt)”。长期睡眠不足的人，不仅要承担睡眠匮乏导致的经济或健康损失，还要为睡眠障碍进行大笔投资，导致睡眠与经济双重欠债。
你欠的觉，总有一天会报应在你的身体上。
只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。
总结起来一句话：不要熬夜！别等身体向你讨债时，再来追悔莫及！
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