女生们最在意的事情除了瘦就是白了，今天小薇就跟大家聊一聊关于美白的事。有的人好像天生就晒不黑，而有的人再怎么努力了也白不起来.....
是我们产品没选对，还是方向错了？今天就让皮肤专家金利泰教授，为我们解答一下~
美白最佳时期其实是秋冬季节，也就是现在！
因为秋冬日照减少，阳光弱，皮肤受到的紫外线损伤也减少了，是很好的修复皮肤的季节，因此秋冬做美白护肤的工作相比春夏更有效。
我们的肤色其实主要是由遗传基因决定的，存在着一定的个体差异，因此每个人白的程度都有各自的极限。
大家可以看看自己：
这些常年不见光，并且有衣物遮挡的皮肤的白度，就是大家身体最白的极限了。
市面上美白产品很多，功效、成分都说的天花乱坠，但是没几个人能看得懂。
其实选美白产品，主要看它是否含有这些成分：
当然，成分太多，也让人难以抉择，根据我个人经验，比较有效的几种美白成分排名如下：传明酸>烟酰胺 >熊果苷。
1、传明酸
优势：
不足之处：
有可能发生月经量减少，诱发系统血栓，但如果在合理控制浓度的情况下用在护肤品中，安全度是非常高的。
2、烟酰胺
优势：
不足之处：
烟酰胺中含有会刺激皮肤的烟酸，有些人可能出现不耐受的过敏现象，使用前一定要记得进行肌肤测试。
3、熊果苷
优势：
不足之处：
需要避光使用，否则非但不能抑制黑色素产生，还会引起黑色素的沉淀。
一般来说，只要美白产品含有这些成分，都有一定的美白效果，只是由于个人差异性，效果会有所不同而已。
美白是个长期持续的护肤工作，不存在马上见效的情况。
每天持续使用含美白成分的产品，一般28-56天内为一个周期，才可以看出美白效果。（皮肤新陈代谢的周期因人而异会稍有偏差）
除此之外，一定要防晒。秋冬日照虽然减少了，但是紫外线一年四季都是存在的。
所以，即使在秋冬也要做好日常防晒，使用物理遮挡，再涂抹一些适合自己肤质的防晒品，就可以阻隔紫外线啦。
Q：常常听人家说吃什么食物可以美白，这些有科学依据吗？
金利泰教授：
食物美白是有一定效果，比如说：猕猴桃、柠檬、胡萝卜、甘薯、薏米等。
但也只是辅助作用，因为仅仅通过饮食摄入，剂量是达不到的，所以效果不一定很明显。
Q：我经常在微信里看到一些美白偏方，比如黄瓜敷脸，牛奶洗脸，或者自己做美白面膜，这些方法有用吗？
金利泰教授：
不建议大家用这些偏方来美白。因为这些物质成分，都属于大分子物质，直接通过皮肤是吸收不了的，更没有调节黑色素代谢的作用。
而且很多物质没有经过提炼，直接接触皮肤，有可能破坏皮肤屏障，还很容易滋生细菌。
Q：某宝、朋友圈遍地的「美白丸」和「美白针」能用吗？一直跃跃欲试，又怕有副作用。
金利泰教授：
美白丸、美白针等，建议大家慎重使用。
「美白丸」在国内还没有正式获批，严格意义上来说属于三无产品，其中添加的药物成分剂量也不明确，有引起严重不良反应的风险。
「美白针」大剂量使用可能引起头晕，恶心呕吐，肾结石，血栓风险增高等危害，需警惕。
另外还有一些宣称可以美白的口服药物，虽然可能对美白有一定作用，但或多或少都有相关的不良反应，一定要在专业皮肤科医生评估后指导用药。
其实，吃和注射，都有一定的危险性，不如直接选择那些能够穿透人体皮肤屏障的、成分有效的护肤品，就已经有很好的美白效果了。
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